Las bayas o frutos del bosque, son verdaderos superalimentos que concentran en su pequeño tamaño grandes cantidades de vitaminas, minerales y antioxidantes naturales. Fortalecen el sistema inmune, combaten los radicales libres y nos protegen de agentes externos. Además son muy hidratantes y tienen mucho sabor, por eso son un ingrediente fantástico para incorporar a nuestros zumos y batidos caseros.
Ingredientes para 2 vasos grandes: 2 naranjas de zumo, 8 fresas, 75gr. de frambuesas, 75gr. moras, 50gr. arándanos, 1/2 limón y agua mineral al gusto.
Buenísimo y sanísimo...no dudéis en hacerlo.
Gracias por estar ahí,
Pilar MH - Asesora nutricional
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