Caminas erguido?....andar erguido, nos ayuda a tener una buena postura en nuestra columna, compruebalo, mira al frente, espalda recta hombros hacia atrás "como si llevásemos una capa" al principio cuesta...pero probarlo! Se os vera mucho mejor y la espalda os lo agradecerá...
Pilar MH - Asesora nutricional
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