Es un té diurético que acelera el metabolismo.
Beneficios de la piña - rica en fibra, diurética, tiene vitamina C, betacaroteno, vitaminas del grupo B y minerales como manganeso, potasio y hierro. También es digestiva, ayuda a aliviar la sensación de inflamación
Beneficios de la canela - termogénico, aumenta la cantidad de calorías que gastas en el transcurso del día. La canela tiene compuestos fenólicos que aumentan la sensibilidad del cuerpo a la insulina y previenen la diabetes. También es capaz de reducir los trigliceridos y el colesterol.
Ingredientes: la cáscara de una piña, una cucharada pequeña de canela y 1/2 litro de agua.
Ponemos a hervir el agua, a continuación agregamos los demás ingredientes y dejamos cocer 5 - 10 minutos.
Lo colamos y lo ponemos en una jarra. Empieza el día con este té y a media tarde otro. Espero que os guste y os sirva como a mi.
Gracias por estar ahí
Pilar MH - Asesora nutricional
Beneficios de la piña - rica en fibra, diurética, tiene vitamina C, betacaroteno, vitaminas del grupo B y minerales como manganeso, potasio y hierro. También es digestiva, ayuda a aliviar la sensación de inflamación
Beneficios de la canela - termogénico, aumenta la cantidad de calorías que gastas en el transcurso del día. La canela tiene compuestos fenólicos que aumentan la sensibilidad del cuerpo a la insulina y previenen la diabetes. También es capaz de reducir los trigliceridos y el colesterol.
Ingredientes: la cáscara de una piña, una cucharada pequeña de canela y 1/2 litro de agua.
Ponemos a hervir el agua, a continuación agregamos los demás ingredientes y dejamos cocer 5 - 10 minutos.
Lo colamos y lo ponemos en una jarra. Empieza el día con este té y a media tarde otro. Espero que os guste y os sirva como a mi.
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Pilar MH - Asesora nutricional
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