Hay veces que es difícil saber que cantidad es adecuada para comer y no pasarnos. Utiliza esta técnica fácil de recordar y lo mejor nos cuidamos con las cantidades a ingerir. Ponerlo en práctica, este puede ser un nuevo cambio de hábito!
Gracias por estar ahí
Pilar MH-Asesora nutricional
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